本日のランニングクラブは不忍池ラン♪　先頭を１周ごとに交代し、それぞれのペースに合わせて合計６周を行いました。 本日も寒い中たくさんのご参加ありがとうございました！来月も宜しく御願い致します♪

★本日の練習内容
・準備運動+テニスボールを使った足裏の刺激
・不忍池6周（個人のペースに合わせて）　合計約8ｋｍ

【次回開催日】
２月１０日（水曜日）１９：００スタート（～２０：３０頃まで）
集合場所：エアープレス上野
コーチ：大島めぐみ さん

エアープレス上野ランニングクラブ
酸素カプセルとのセットコース、RUN＋O2コース（3500円）が人気です☆