本日は久しぶりに動きづくりを念入りに行いました♪
始めたばかりの頃はぎこちなかった動きが、皆さん少しずつスムーズになってきたような気がします。最後のジョグも皆さん軽快に美しく走っておりました^^
始めたばかりの頃はぎこちなかった動きが、皆さん少しずつスムーズになってきたような気がします。最後のジョグも皆さん軽快に美しく走っておりました^^
来月もたくさんのご参加お待ちしております☆
★本日の練習内容
・ウォームアップ 店舗〜上野公園約1キロ
・動きづくり
・ジョグ 5キロ
【次回開催日】
3月15日(水曜日)19:00スタート(~20:30頃まで)
集合場所:エアープレス上野
コーチ:武井拓麻さん