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あさくさ鍼灸整骨院、末野院長主催の勉強会「小道の寺子屋」に参加させていただきました♪
記念すべき第一回は古武術研究家の甲野善紀先生による「身体を通じて今を考える」。（写真左）
甲野先生は桑田投手も指導を仰いだ、言わずとしれた武術界のカリスマ的存在の方です。
そんなカリスマ甲野先生の不思議な技を体験しつつ、ひねらず、ねじらず、「体幹」で最大限の力を出す身体の動きを３時間に渡って学びました。
この会には伝説のキックボクサー藤原敏男先生もご参加され、お二人のご対面を間近で見られてことはとても貴重な体験でした★
そして第二回は物理学者の江本伸悟先生による「民藝と身体」 （写真右）
民藝と身体？一体どんな関係性があるのだろう？頭の中は疑問でいっぱいでしたが、 認知科学の話から始まり、人工知能、人工生命とダイナミックな展開にワクワクしながら聞き入ってしまいあっという間の３時間でした。
今回参加された方々はスポーツ愛好家から、トレーナー、スポーツコーチ、ヨガインストラクター、画家、経営者、セラピスト、などなど。年齢層も幅広く、様々な意見交換ができました。
このような濃密な学びの場にお誘いいただいたことをとても光栄に思います。
末野院長ありがとうございました☆
あさくさ鍼灸整骨院
http://www.asakusa-seikotsuin.com/
昨年に続き今回２回目の登頂です！
昨年は富士宮口ルート～御殿場口ルートにて下山、今年は吉田ルートにて登頂してまいりました。
吉田ルートは山小屋の数が一番多く休憩しながら登るには最適で初心者向けと言われていますが、なかなかハード！！
8合～9合目あたりから酸素がぐっと薄くなり１歩踏み出すのもやっとでしたが、愛用の酸素水O2style（オーツースタイル）を片手に酸素補給しながら登った為か高山病も無くなんとかクリアできました！
酸素水って素晴らしい！！
山の天気は変わりやすく昨年は霧でほとんど景色が楽しめなかったのですが、今年はお天気に恵まれ大、大、大絶景でした！！感動的～★
またパワーをもらいに行きたいな♪
☆富士登山公式サイト
http://www.fujisan-climb.jp/
☆酸素水O2style（オーツースタイル）公式サイト
http://o2-style.com/
当店は今月８月で開業から丸１５年が経ち、無事に１６年目を迎えることができました。
これもひとえに格別のご愛顧を頂いている多くの皆様のおかげでございます。心から感謝申し上げます。ありがとうございます。
今この節目に、マッサージチェアを一新させていただきました♪
本日より２種類のマッサージチェアで１０種類のメニューをご用意しております。
高気圧酸素カプセルで血流を促進した後は新型マッサージチェアでコリをほぐし、極楽気分を堪能くださいませ♪
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
本日のランニングクラブは初参加の1名を加え、男性6名、女性2名、計8名が参加してくださいました。ありがとうございました！
先月に続き30℃超えの暑さでしたが皆さん最後まで頑張りましたね。
途中、レジェンドランナーの平塚さんが通りすがり拓麻コーチに声をかけられたのにはびっくり！一瞬ではありましたが美しいランニングフォームを間近に見られてとても刺激を受けました。
本日のメインメニューは200ｍ+50ｍのセットメニュー♪
上級者は200ｍを40秒、中級者は60秒のペース維持、+50ｍは全力疾走です。
（1本につき4分のペース）
7本の予定でしたが、あともう1本やりたい！と皆さんが熱望されたので、急遽おかわりの1本！合計8本のセットメニューをこなしました！！
先月に続き、今月もフルマラソンの目標ペースを体に刻み込む、いい練習になりました。拓麻コーチありがとうございます！！
明日も筋肉痛間違いなしですね＾＾
来月も「一人ではできない」ツラーいメニューをご用意してお待ちしております♪
次回も楽しみながら苦しみましょう！！
★本日の練習内容
・ウォームアップ 店舗〜上野公園約1キロ
・動きづくり
・インターバル走 200ｍ+50ｍのセットメニューを8セット
※女性は2セットの休憩をはさみ、初心者の方はご自分のペースに合わせて行いました。
【次回開催日】
９月１９日（水曜日）
１９：００スタート（～２０：３０頃まで）
集合場所：エアープレス上野
コーチ：武井拓麻さん
蒸し暑い東京から170Km。上野から新幹線でたったの１時間。そこは避暑地軽井沢♪
北陸新幹線のおかげでアクセスが便利になりましたね。
今回は星野リゾート内にある「トンボの湯」を拠点として高原のさわやかな風を感じながら中軽井沢～旧軽井沢を走りました♪
「トンボの湯」ではランナーのためにランニングステーションとしてロッカーを開放していて、受付から4時間以内なら再入場できるのでとても便利。
内湯、露天風呂ともに源泉かけ流しで、とろみのある美肌の湯は、女性には嬉しい限り。ゆっくりと浸かって、疲れた筋肉をほぐしたあとは美味しいお蕎麦とビールを堪能いたしました☆
旅ランって楽しいな♪♪
今回走ったコース：中軽井沢～旧軽井沢 15km
●トンボの湯
［利用料金］1回：1,300円（8月は1500円）4時間以内なら再入場が可能
［営業時間］10：00～22：00最終受付（7/18～8/31は9：00～）
http://www.hoshino-area.jp/archives/area/tonbo
今月のランニングクラブは８月２２日（水）です。
皆さまのご参加お待ちしております♪
http://air-pressueno.com/running-club
美食家のお客様おすすめの「サルデスカ」さんでバスク料理を堪能してきました♪
当店から徒歩で10分ほど。最寄り駅は鶯谷駅または入谷駅という下町ロケーションに佇むオシャレな隠れ家的レストランです。
落ち着いた雰囲気の店内でいただくお料理はすべて美味！！！
牛肉と牡蠣、豚とパッションフルーツソースなど。素材の組み合わせが実にユニーク！伝統的なバスク料理にオリジナリティに加えた刺激的なお皿の数々でした。
ご近所にこんなハイレベルなレストランがあることに感謝です♪
また足を運んでみたいと思います。
店名の「sardexka」はバスク語で"フォーク"の意。
店内には数々のフォークが飾られておりました★
https://www.facebook.com/sardexka
7月27日に行われた「ガッツファイティング DANGAN214」にて元日本王者/日本フライ級１位の粉川拓也選手（宮田）VS同級８位 坂下優友選手（角海老宝石）のランカー対決が行われました。
1Rでは坂下選手が先制したものの中盤からは見事なパンチで粉川選手が追い上げ、このまま圧勝か！！と思われましたが判定ではまさかのドロー。。。残念でした。。。
今回は納得のいかない結果だったとは思いますが世界に向けて更なる活躍ができますようスタッフ一同心より応援しております。
まずはゆっくり体をケアして休んでくださいね♪
★今回も試合用トランクスに当店「AIR PRESS UENO」ロゴと酸素水「O2style」オーツースタイルロゴをいれていただきました。
そして、毎回美味しいお菓子の差し入れありがとうございます＾＾
試合レポートはこちら
日本橋で行われているアートアクアリウムに行ってまいりました♪
今年は「真の日本」をテーマに金魚や錦鯉などを中心とした数千匹の観賞魚が幻想的な「涼」空間を演出しており、屏風をモチーフにした作品や頭上を金魚が泳ぐ「天井金魚」も初登場とのこと。
また19：00～のナイトアクアリウムではDJがフロアを盛り上げみなさんノリノリ♪
音楽と和の空間で幻想的な夜を過ごせました☆
当店も少しでも「涼」を感じていただけるよう、深海をイメージした店内と清涼感のあるアロマの香りで皆さまをお迎えしております。
是非ひんやりとした空間での高気圧酸素カプセルで極上睡眠を体験してください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆
本日のランニングクラブは初参加の1名を加え、男性4名、女性3名、計7名が参加してくださいました。ありがとうございました！
夜なのにもかかわらず30℃超えの熱帯夜ではウォームアップを行っただけで滝汗全開！！メインのインターバル走にたどりつけるか心配でしたが、、、、今月も無事遂行されました♪
本日のインターバル走は100メートル×11往復！！！
1分に1本のペースで11セット行いました☆
上級者は100メートルを18～20秒、中級者は25秒前後のペースで最後まで走り切ることを目標にしました。
後半になるにつれてペースを保つことが厳しくなりましたが、皆で声を掛け合い、気合を入れ、それぞれ走りきることができました。
みんなでやると頑張れる！仲間っていいな！！そう感じる瞬間でした☆
今日の練習は目標ペースを体に刻み込む、いい練習になりましたね。拓麻コーチありがとうございます！！
みなさん明日も筋肉痛間違いなしですね＾＾
来月も「一人ではできない」ツラーいメニューをご用意してお待ちしております♪
次回も楽しみながら苦しみましょう！！笑
★本日の練習内容
・ウォームアップ 店舗〜上野公園約1キロ
・動きづくり
・インターバル走 100メートル×11往復
※女性は2セットの休憩をはさみ、初心者の方はご自分のペースに合わせて行いました。
【次回開催日】
８月２２日（水曜日）
１９：００スタート（～２０：３０頃まで）
集合場所：エアープレス上野
コーチ：武井拓麻さん