2019

毎年恒例の福袋キャンペーン♪1月6日より販売開始!90分2500円~(2/29迄)

福袋キャンペーン90分2500円〜
毎年恒例の福袋キャンペーン♪1月6日より販売開始いたします。
3コースご用意させて頂きました。(お一人様各コース1回ずつご利用可)

★Aコース 90分コース×1回¥3000(¥6600相当)
★Bコース 60分コース×2回¥5000(¥11000相当)
★Cコース 90分コース×4回¥10000(¥26400相当)先着50名様

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ニールズヤード レメディーズ 2020ハッピーバッグアロマケア販売いたします♪

ニールズヤード レメディーズ2020ハッピーバッグ1月6日よりニールズヤード レメディーズ2020ハッピーバッグアロマケア販売いたします♪
¥4,900+税 相当の製品がハッピーバッグに!(25%オフ!)
大変お得なセットです☆ この機会にぜひ♪♪
【セット内容 各1】コットン巾着入り
エッセンシャルオイル3種 5ml 
ラベンダー5ml/オレンジ5ml/ティートリー5ml
アロマチャーム

第103回エアープレス上野ランニングクラブ

エアープレス上野ランニングクラブ今年最後のエアープレス上野ランニングクラブは初参加の男性1名を加え、男性7名、女性5名、計12名が参加してくださいました。ありがとうございました!
今回のメイン練習は2チームに分かれ1本300mの25分間の耐久リレー!
去年よりも距離と時間を延ばし負荷を上げました。(去年は1本220mの15分間耐久リレー)
スタートから熱いバトルが繰り広げられ、最後まで抜きつ抜かれつのデットヒートで年内最後の練習にふさわしい刺激入りまくりのトレーニングになりました♪
拓麻コーチありがとうございます!
来年も引き続きスピード走に特化した練習メニューで更なるレベルアップを目指して頑張りましょう!

★本日の練習内容
・ウォームアップ 店舗〜上野公園約1キロ
・動きづくり
・25分間耐久リレー(300m)

【次回開催日】
2020年1月15日(水曜日)
19:00スタート(~20:30頃まで)
集合場所:エアープレス上野
コーチ:武井拓麻さん

エアープレス上野ランニングクラブ
酸素カプセルとのセットコース、RUN+O2コース(3500円)が人気です☆

第102回エアープレス上野ランニングクラブ

エアープレス上野ランニングクラブ今月のエアープレス上野ランニングクラブは男性4名、女性5名、見学者1名(計10名)となりました。大会を控えていらっしゃる方もおり、いつもより少人数でしたが女子率が上回り、華やかな雰囲気の練習となりました☆
今回のメイン練習も先月に続きみんなが大好きなショートインターバル走♪2チームにわけて行いました。先月は4往復×4セット。セット間でのインターバルは3分ありましたが今回は休憩なしのぶっ通し16本!個々でターゲットタイムを決め、最後までそのペースをキープすることを目標に行いました。

Aチーム:200m×8往復(16本)=3.2km(60秒に1本)ターゲットタイム40-45秒前後
Bチーム:150m×8往復×(16本)=2.4km(60秒に1本)ターゲットタイム40秒前後

今月もたくさんのご参加ありがとうございました。
いよいよ来月は年内最後の練習となります。メイン練習はエンドレスリレーにしようかな~と思っております♪
たくさんのご参加お待ちしております!

★本日の練習内容
・ウォームアップ 店舗〜上野公園約1キロ
・動きづくり
・ショートインターバル走

【次回開催日】
2019年12月18日(水曜日)
19:00スタート(~20:30頃まで)
集合場所:エアープレス上野
コーチ:武井拓麻さん

エアープレス上野ランニングクラブ
酸素カプセルとのセットコース、RUN+O2コース(3500円)が人気です☆

富山マラソン出走してきました♪

エアープレス上野ランニングクラブ素晴らしい景色と海の幸満載☆の給食。ホスピタリティ触れるボランティアと、途切れぬ応援。富山マラソンは温かい大会でした☆
コース最大の難関、新湊大橋は開放感抜群!雨で残念ながら立山連峰はみえませんでしたが、そこに見えるであろう壮大な景色を想像しながら走りました。笑。
途中、有森裕子さんとハイタッチ!したりゲストランナーの水泳メダリストの松田さんとも並走でき、楽しく走ることができました。 35キロすぎからは土砂降りの雨でとても寒く何度も心が折れましたが、沿道の応援のおかげで足が止まることなく走り切れました。
結果は自己ワースト記録。。。練習は嘘付きませんね。
またサブ4ができるように練習を積んでいきたいと思います♪

11月のランニングクラブは11月20日(水)です。
大会前の刺激入れに!みんなでスピード練習しましょう!
たくさんのご参加お待ちしております♪
https://air-pressueno.com/running-club

富山マラソンデータ
●日本陸連公認コース、高岡市から富山市までのワンウェイ
●制限時間:7時間
●参加人数:フルマラソン13,000人、その他ジョギングの部、車椅子の部もある。
●大会ゲストは有森裕子さん、金哲彦さん。招待選手は藤原新さんなど。ゲストランナーは水泳の松田丈志さんなど。
●給食:白エビ、天むす、鱒寿司など海の幸多数。30キロすぎでコーラも有り。 

11月12月のメルマガ会員特典はショートコース45分2500円♪

11月、12月のメルマガ会員様特典はショートコース45分2500円!
忙しくてなかなか時間がとれない方に。ちょっとの合間に利用したい方、お急ぎの方におすすめです♪
+15分のマッサージチェアのサービスでトータル60分のご利用時間となります。
ぜひお試しください!

※メルマガ提示していただいた方のみ適用とさせていただきます。
※回数券や割引券、延長無料券などと併用はできません。単体のみのコースとなります。
※お一人様一回限りのご利用とさせていただきます。

☆メルマガ会員登録をして頂くとこのような毎月の特典のほかにもお誕生月は高気圧酸素カプセルコース半額という特典もございます♪ 是非ご登録ください♪

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第101回エアープレス上野ランニングクラブ

エアープレス上野ランニングクラブ今月のエアープレス上野ランニングクラブは男性8名、女性6名(計14名)と、たくさんの方が参加してくださいました。初参加の女性1名、そして久々に参加されるメンバーもいて、とてもフレッシュな顔ぶれとなりました♪
今回のメイン練習も先月に続きみんなが大好きなショートインターバル走♪2チームにわけて行いました。セット間のインターバルは3分。(先月は4分)
個々でターゲットタイムを決め、最後までそのペースをキープすることを目標に行いました。

Aチーム:200m×4往復×4セット=3.2km(60秒に1本)ターゲットタイム40-45秒前後
Bチーム:150m×4往復×4セット=2.4km(60秒に1本)ターゲットタイム40秒前後

今月もたくさんのご参加ありがとうございました。
来月も「一人ではできない」ツラーいメニューをご用意してお待ちしております♪

★本日の練習内容
・ウォームアップ 店舗〜上野公園約1キロ
・動きづくり
・ショートインターバル走

【次回開催日】
2019年11月20日(水曜日)
19:00スタート(~20:30頃まで)
集合場所:エアープレス上野
コーチ:武井拓麻さん

エアープレス上野ランニングクラブ
酸素カプセルとのセットコース、RUN+O2コース(3500円)が人気です☆

旅ラン☆鎌倉編

旅ラン 鎌倉編鎌倉在住のラン仲間の先輩のアテンドで「かまくラン」してきました♪
今回は北鎌倉駅から稲村ケ崎海岸までの10キロコース。のんびりと社寺をめぐりながらのランです。初めて訪れた鎌倉最古のお寺、杉本寺は奉納旗に包まれた苔の石段がとても趣があり、報国寺の竹庭は幻想的でとても美しかった☆
途中、いくつかの鎌倉名物店に立ち寄りながらゴールの稲村ケ崎海岸では大仏ビール片手にサンマparty♪総勢20名のラン仲間とBBQをしました。
BBQのあとは江の島へ移動。江の島からサンセットを眺めて帰路につきました。
旅ランって楽しいな♪♪

旅ラン 鎌倉編江の島からのサンセット
旅ラン 鎌倉編浜野水産の生しらす&釜揚げしらす

●今回走ったルート
北鎌倉駅~明月院~杉本寺~報国寺~鶴岡八幡宮~高徳院(鎌倉大仏)~長谷寺~稲村ケ崎海岸
●立ち寄ったお店
豊島屋本店
力餅家
浜野水産
旅ラン 鎌倉編
今月のランニングクラブは10月16日(水)です。
皆さまのご参加お待ちしております♪
https://air-pressueno.com/running-club

10月のメルマガ会員特典はオーツースタイル60mlが1本3000円♪

メルマガ会員特典 オーツースタイル300円

10月のメルマガ会員様特典は

酸素水オーツースタイル60mlが税込3000円!(お一人様2本まで)です♪

酸素には疲労物質の分解を助け体力の回復を早め疲労を軽減する働きがあると言われています。睡眠前や起床時、または運動前にたくさん酸素補給して活力アップしてください♪
酸素水オーツースタイルについて

※メルマガ提示していただいた方のみ適用とさせていただきます。
※1本ご購入につき1ポイント付与させていただきます。
☆メルマガ会員登録をして頂くとこのような毎月の特典のほかにもお誕生月は高気圧酸素カプセルコース半額という特典もございます♪ 是非ご登録ください♪

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第100回エアープレス上野ランニングクラブ

エアープレス上野ランニングクラブ今月のエアープレス上野ランニングクラブは記念すべき100回目となりました☆
男性6名、女性4名、計10名が参加してくださいました。ありがとうございました!!
今回のメイン練習もみんなが大好きなショートインターバル走♪2チームにわけて行いました。セット間のインターバルは4分。上級者には少し長い休憩だったかもしれませんが1本1本集中して走ることができたと思います。
いよいよ来月からマラソンシーズンが本格的にスタートします!引き続きスピード感を体に刻む練習をしていければと思います!

Aチーム:200m×4往復×4セット=3.2km(60秒に1本)ターゲットタイム40-45秒前後
Bチーム:150m×4往復×4セット=2.4km(60秒に1本)ターゲットタイム40秒前後

今月もたくさんのご参加ありがとうございました。
来月も「一人ではできない」ツラーいメニューをご用意してお待ちしております♪

★本日の練習内容
・ウォームアップ 店舗〜上野公園約1キロ
・動きづくり
・ショートインターバル走

【次回開催日】
2019年10月16日(水曜日)
19:00スタート(~20:30頃まで)
集合場所:エアープレス上野
コーチ:武井拓麻さん

エアープレス上野ランニングクラブ
酸素カプセルとのセットコース、RUN+O2コース(3500円)が人気です☆