今年初のランニングクラブは今週末の東京マラソンに出走されるメンバーを考慮して軽めのインターバル走♪１分半に１本ペースで約１００m×５往復を行いました☆
今日の練習がいい刺激となって、この後の東京、名古屋、古賀に出走されるメンバーすべてがベストを尽くせますようお祈りいたします♪

★本日の練習内容