本日のランニングクラブは不忍池ラン♪　先頭を１周ごとに交代し、それぞれのペースに合わせて合計６周を行いました。 本日も寒い中たくさんのご参加ありがとうございました！来月も宜しく御願い致します♪

★本日の練習内容
・準備運動+テニスボールを使った足裏の刺激
・不忍池6周（個人のペースに合わせて）　合計約8ｋｍ

【次回開催日】
２月１０日（水曜日）１９：００スタート（～２０：３０頃まで）
集合場所：エアープレス上野
コーチ：大島めぐみ さん

エアープレス上野ランニングクラブ
酸素カプセルとのセットコース、RUN＋O2コース（3500円）が人気です☆

みなさま明けましておめでとうございます☆
昨年は格別のご愛顧を賜り誠にありがとうございました。心よりお礼申し上げます。
おかげさまで今年は開業から１４年目を迎えることができます。これからも皆様の健康をサポートできますよう努力して参りたいと思います。皆様にとってよき年でありますよう心から祈念いたしますとともに ２０１６年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

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