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2017 2月
第69回エアープレス上野ランニングクラブ
本日は久しぶりに動きづくりを念入りに行いました♪
始めたばかりの頃はぎこちなかった動きが、皆さん少しずつスムーズになってきたような気がします。最後のジョグも皆さん軽快に美しく走っておりました＾＾
始めたばかりの頃はぎこちなかった動きが、皆さん少しずつスムーズになってきたような気がします。最後のジョグも皆さん軽快に美しく走っておりました＾＾
来月もたくさんのご参加お待ちしております☆
★本日の練習内容
・ウォームアップ 店舗〜上野公園約1キロ
・動きづくり
・ジョグ ５キロ
【次回開催日】
３月１５日（水曜日）１９：００スタート（～２０：３０頃まで）
集合場所：エアープレス上野
コーチ：武井拓麻さん