2017 2月

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第69回エアープレス上野ランニングクラブ

エアープレス上野ランニングクラブ 武井拓麻コーチエアープレス上野ランニングクラブ エアープレス上野ランニングクラブ

本日は久しぶりに動きづくりを念入りに行いました♪
始めたばかりの頃はぎこちなかった動きが、皆さん少しずつスムーズになってきたような気がします。最後のジョグも皆さん軽快に美しく走っておりました^^

来月もたくさんのご参加お待ちしております☆
 
 
★本日の練習内容
・ウォームアップ 店舗〜上野公園約1キロ
・動きづくり
・ジョグ 5キロ


【次回開催日】
3月15日(水曜日)19:00スタート(~20:30頃まで)
集合場所:エアープレス上野
コーチ:武井拓麻さん

エアープレス上野ランニングクラブ
酸素カプセルとのセットコース、RUN+O2コース(3500円)が人気です☆