2017 3月

第70回エアープレス上野ランニングクラブ

エアープレス上野ランニングクラブ 武井拓麻コーチ

週末に名古屋ウィメンズマラソン、古河はなもも、かつしかRUNフェスタなどなど。メンバーのほとんどが大会に出場され、みなさまそれぞれにダメージを負っておられたので本日はゆるめの練習メニューです^^
ゆっくりと体をほぐしながら上野公園内を1時間ほどジョギングしました。
上野公園はお花見準備モード。来週には桜が咲きそうですね♪春はもうすぐそこです^^
来月もたくさんのご参加お待ちしております☆
 
 
★本日の練習内容
・ウォームアップ 店舗〜上野公園約1キロ
・ジョグ 8キロ


【次回開催日】
4月19日(水曜日)19:00スタート(~20:30頃まで)
集合場所:エアープレス上野
コーチ:武井拓麻さん

エアープレス上野ランニングクラブ
酸素カプセルとのセットコース、RUN+O2コース(3500円)が人気です☆