2018 2月

第81回エアープレス上野ランニングクラブ

エアープレス上野ランニングクラブ

今年初のランニングクラブは今週末の東京マラソンに出走されるメンバーを考慮して軽めのインターバル走♪1分半に1本ペースで約100m×5往復を行いました☆
今日の練習がいい刺激となって、この後の東京、名古屋、古賀に出走されるメンバーすべてがベストを尽くせますようお祈りいたします♪

★本日の練習内容

・ウォームアップ 店舗〜上野公園約1キロ
・動きづくり
・インターバル 約100メートル5往復

【次回開催日】
3月14日(水曜日)
19:00スタート(~20:30頃まで)
集合場所:エアープレス上野
コーチ:武井拓麻さん

エアープレス上野ランニングクラブ
酸素カプセルとのセットコース、RUN+O2コース(3500円)が人気です☆